Une salle où on se sent vraiment bien ! Le coach est super motivant, dynamique et toujours de bonne humeur. L’ambiance est juste incroyable, on se donne à fond tout en passant un super moment ! 💪🔥
Une super découverte, je recommande à 100% ❤️
Nutrition • Training • Bien-être
Sculptez votre excellence
Un espace pensé pour progresser à votre rythme : coaching personnalisé, nutrition sur-mesure et accompagnement qui s'adaptent à vos objectifs.
7j/7
6h – 23h
7j/7
6h – 23h
Notre philosophie
Une approche globale du bien-être
Situé à Souzy (69610), près de Lyon, Eat & Fitness Coach est un club de sport ouvert 7j/7 de 6h à 23h, conçu pour rendre l’activité physique accessible au plus grand nombre.
Chez nous, peu importe votre âge, votre niveau ou votre condition physique : chacun doit pouvoir trouver sa place, progresser à son rythme et prendre soin de lui. Débutants, sportifs confirmés, adolescents, adultes ou seniors, notre objectif reste le même : vous aider à bouger, à vous sentir mieux et à préserver votre santé durablement.
Parce que prendre soin de son corps et de sa santé physique et mentale ne devrait jamais être une option, nous avons choisi de rendre notre accompagnement aussi accessible et complet que possible : plateau de musculation, cours collectifs, coaching et accompagnement nutritionnel personnalisé.
Que votre objectif soit de perdre du poids, prendre du muscle, retrouver la forme, améliorer votre santé ou simplement reprendre une activité physique, vous bénéficiez d’équipements modernes et de l’accompagnement de coachs diplômés, dans une ambiance conviviale et sans jugement.
Avec ou sans engagement, à la séance ou avec une carte de 10 entrées, chacun peut choisir la formule qui correspond réellement à ses besoins et à son rythme de vie.
Eat & Fitness Coach : bouger, progresser, prendre soin de soi… à tout âge.
- Coaching personnalisé pour chaque objectif
- Programmes nutritionnels inclus dans l'abonnement
- Accès plateau et cours collectifs
- Accompagnement expert, cadre haut de gamme
Nos programmes
Tout ce qu'il faut pour progresser
Musculation & Cardio
Un plateau complet et des équipements de dernière génération pour progresser en toute sécurité.
En savoir plus →
Cours collectifs
Avec plus de 30 cours collectifs chaque semaine, profitez de l’énergie du groupe et de la présence d’un coach pour vous motiver, vous accompagner, améliorer votre condition physique, booster votre endurance et vous aider à atteindre vos objectifs.
Abdos-Fessiers • Combat • Dance • Flow • Pilates • Pound • Pump • Training • Stretch
Bien-être
Un accompagnement nutritionnel en fonction de vos objectifs santé et/ou performance, pour des résultats visibles et durables. Que vous soyez adhérents ou non ; sportifs ou non.
En savoir plus →Planning
Nos cours collectifs
Inclus dans toutes nos formules d'abonnement. Réservation depuis l'espace élève.
Lundi
10:00
Core Pump
Ludwig
10:45
Core Flow
12:30
Core Training
Ludwig
17:30
Abdos fessiers
Ludwig
18:00
Core Pound
Ludwig
19:30
Core 360
Ludwig
Mardi
10:00
Core 360
Ludwig
10:30
Core Stretch
Ludwig
12:30
Cuisses abdos fessiers
Ludwig
18:00
Abdos fessiers
Ludwig
18:30
Core Pump
19:30
Core Combat
Ludwig
Mercredi
16:00
Core Next
Ludwig
17:30
Core Dance
Ludwig
18:00
Core Combat
Ludwig
18:30
Core Flow
Ludwig
Jeudi
10:00
Core 360
Ludwig
10:30
Core Pilates
Ludwig
18:00
Core Pound
Ludwig
18:30
Core Pump
Ludwig
19:15
Core 360
Ludwig
Vendredi
12:30
Core Training
Ludwig
17:30
Core Dance
Ludwig
18:00
Core Combat
Ludwig
18:30
Core Stretch
Ludwig
Samedi
10:00
Core Pump
Ludwig
10:45
Core Pound
Ludwig
Dimanche
—
Ajouter le planning à mon calendrier (iCal / Google Calendar) →
Bouger. Progresser. Réussir.
Chez Eat & Fitness, le bien-être se construit jour après jour : un cadre bienveillant, un accompagnement humain et une méthode qui allie entraînement et nutrition.
Sans engagement
7j/7 · 6h-23h
Cours collectifs inclus
Coaching personnalisé
Comment ça marche
Trois étapes pour démarrer
Prise de contact
Vous nous écrivez ou passez directement sur place pour découvrir la salle et échanger sur vos objectifs.
Choix de la formule
Sans engagement, à l'année ou à la séance : vous choisissez la formule adaptée à votre rythme.
Coaching & suivi
Accès au plateau, aux cours collectifs, et un accompagnement nutrition pensé pour durer.
Ce qui nous distingue
Trois piliers, un seul objectif
Nutrition adaptée
Des programmes nutritionnels sur-mesure, pensés pour accompagner vos objectifs et intégrés directement à votre abonnement.
Coaching personnalisé
Un suivi individuel avec nos coachs experts, pour progresser en toute sécurité et atteindre vos objectifs plus vite.
Résultats durables
Une méthode complète qui allie entraînement et hygiène de vie, pour des résultats qui s'inscrivent dans la durée.
Nos abonnements
Un tarif pour chaque ambition
De 6h00 à 23h00, 7 jours sur 7. Pack d'inscription : 60€.
Populaire
Privilège
Abonnement avec engagement de 1 an
39,90 €/mois
- Accès au plateau
- Accès aux cours collectifs
- Programme personnalisé
- Tarif préférentiel pour l'accompagnement nutritionnel lors de l'inscription
- Accès à notre appel mobile
- 30 jours de report en cas d'absence
Liberté
Abonnement mensuel sans engagement
49,90 €/mois
- Accès au plateau
- Accès aux cours collectifs
- Programme personnalisé
À la séance et carte 10 séances
Accès ponctuel à la séance ou en carte de 10 séances
Renseignements sur place
- Accès au plateau et aux cours collectifs
À la séance ou carte 10 séances
Accès au plateau et aux cours collectifs, sur nos horaires d'accueil. Renseignements sur place.
Frais d'inscription
Un pack d'inscription unique de 60€ est demandé à la souscription de votre abonnement.
Coaching nutrition
Élodie Coach nutrition
Elodie vous propose un accompagnement nutritionnel adapté à vos objectifs, que vous soyez sportif ou non ; adhérent ou non.
Son bureau est situé dans les locaux de la salle de sport et bénéficie d'un accès indépendant.
Que ce soit pour un plan alimentaire précis (prise de masse/sèche), pour une préparation physique, pour une remise en forme générale, pour un rééquilibrage alimentaire ou toute autre demande particulière ; Elodie saura s'adapter à vos besoins.
Elle peut vous proposer une séance, ou un accompagnement dans la durée afin d'assurer un véritable suivi et une personnalisation.
Elle prend en considération la personne dans sa globalité, avec son fonctionnement métabolique, émotionnel et hormonal, mais aussi ses contraintes et ses objectifs. Le but étant de parvenir à un programme alimentaire sur mesure qui vous correspond parfaitement et s'intègre facilement à une routine quotidienne.
- Ouvert aux adhérents comme aux non-adhérents
- Suivi personnalisé sur plusieurs mois
- Bureau sur place, dans les locaux d'Eat & Fitness
Coaching sportif
Ludwig Coach sportif
Fort de plus de 25 ans de pratique sportive, Ludwig vous propose un accompagnement personnalisé pour vous aider à progresser efficacement et en toute sécurité.
Programme adapté à vos objectifs, suivi régulier, conseils techniques, corrections et encouragements : chaque séance est pensée pour vous permettre d’avancer à votre rythme et dans les meilleures conditions.
Spécialisé dans les cours collectifs, Ludwig vous accompagne autour de différentes thématiques : cardio, renforcement musculaire et bien-être. Des cours accessibles à tous, quel que soit votre âge ou votre niveau.
Avec lui, l’objectif est simple : prendre du plaisir à bouger, progresser et découvrir que chacun est capable d’aller plus loin lorsqu’il avance à son rythme.
Énergie, dynamisme et passion sont au rendez-vous pour vous faire vivre des séances motivantes, conviviales et efficaces. Ludwig reste toujours attentif à votre pratique pour vous corriger, vous encourager, vous motiver et vous aider à atteindre vos objectifs.
Parce que le sport doit avant tout rester un plaisir, chaque séance est aussi l’occasion de bouger, transpirer, se dépasser… et repartir avec le sourire.
- Programme adapté à votre niveau et vos objectifs
- Suivi régulier de vos progrès
- Séances encadrées dans les locaux d'Eat & Fitness
Ils nous font confiance
L'avis de nos membres
5,0
Super salle de sport. Cours collectifs variés, dynamiques avec une très bonne ambiance. Il y a en a pour tous les goûts et le coach est super !
Eat&Fitness est une salle de sport à l'esprit familial et convivial.
Je vous invite à venir profiter des cours collectifs. Il y a du choix en therme d'intensités physiques. Une chose est sûre la bienveillance et la bonne humeur sont au rendez-vous.
Je suis parti de zéro en matière de sport et au bout de 3 ans je ne saurais plus m'en passer. Moins de douleurs, moins de fatigue, un meilleur moral. Bref se sentir mieux.
Allez venez !
Au club depuis 3 ans. Aucun problème avec Ludwig ou Elodie. Tout 2 disponible pour un conseil, une question, de l'aide..
Toujours de la convivialité et de l'entraide entre tous ( coach et adhérents)
Pour les cours, Ludwig met l'ambiance,motive, aide à ce surpasser avec son énergie débordante et communicative! Toujours le mot encourageant! Merci pour ça !!
Venez tester et vous n'arrêterez plus 😁💪
J’y suis allée pas très convaincu parce qu’il fallait que je me reprenne en mains. Mal partout, essoufflée à la moindre marche d’escalier, nuits horribles et l’âge des bouleversements hormonaux pas très agréables. Je me suis dit que je ferais du tapis, du vélo et peut-être quelques appareils mais surtout pas de cours collectifs 🤪 résultat je suis à fond dans les cours co, l’ambiance est incroyable, j’ai aussi demandé à Elodie un suivi. Je ne suis plus essoufflée, les douleurs ont presque disparu, je dors beaucoup mieux, et alors que ça n’était pas le but premier et sans régime j’ai perdu presque 25 kg en 1 an. Alors allez y !!! Ça vaut le coup. Ne réfléchissez pas. Je ne remercierais jamais assez Ludwig et Elodie 🥰 et toutes les nouvelles copines 👯♀️
Très bonne salle de sport ! L’ambiance est agréable, conviviale et motivante. Le coach est disponible, à l’écoute et donnent de très bons conseils pour progresser en toute sécurité.
Les équipements sont variés et bien entretenus, ce qui permet de faire des séances complètes, aussi bien en cardio qu’en musculation.
J’apprécie également les cours collectifs, dynamiques et motivants. Les horaires sont pratiques, ce qui facilite l’organisation au quotidien.
Je recommande cette salle pour les débutants comme pour les personnes plus régulières dans leur pratique sportive.
Petit plus, une excellente coach en nutrition, très à l’écoute et bienveillante pour des conseils personnalisés, simples.
Une superbe découverte : salle à taille humaine, un accueil au top, des cours collectifs très variés et un coach avec une énergie débordante... et communicative. Tous les cours sont accessibles car ils peuvent être adaptés à votre niveau. Bref si vous aimez le sport mais que vous ne voulez pas vous prendre la tête, arrêtez vous à Souzy, cet endroit est fait pour vous.
Une salle très agréable. Des cours collectifs dispensés par un coach passionné dans une ambiance de folie. Au top!
La meilleur décision que j'ai prise ! Perdu presque 25 kg depuis 2022-2023 je recommande!
L'ouverture de Eat&Fitness à Souzy était l'occasion de me mettre réellement au sport ! L’ambiance est chaleureuse, familiale et l’énergie de groupe est incroyable.
Aujourd’hui, venir ici est devenu une habitude, aussi bien pour le sport, la santé, que pour le mental : une “safe place”, un endroit où l'on peut se ressourcer, recharger les batteries et se défouler, entourée d’une équipe au top avec des cours très différents selon ce que l'on recherche.
Cette salle fait tomber les clichés que je pouvais avoir sur les salles de sport souvent perçues comme individualistes. Ici, tout le monde se soutient et s’encourage, quel que soit son niveau.
Un immense merci au coach Ludwig pour son écoute et ses encouragements, et à Elodie pour ses conseils en nutrition !
Je recommande aussi le programme Eat and Fit à tous ceux qui veulent se dépasser dans une super ambiance 🔥
Questions fréquentes
Tout ce qu'il faut savoir
Dois-je m'engager sur la durée ?
Non, une formule sans engagement est disponible. Des formules à tarif préférentiel existent aussi avec un engagement de 1 an si vous préférez sécuriser votre tarif.
Les cours collectifs sont-ils inclus dans l'abonnement ?
Oui, l'accès au plateau de musculation ainsi qu'aux cours collectifs est inclus dans toutes nos formules.
Puis-je venir sans m'abonner ?
Oui, un accès à la séance ou en carte de 10 séances est possible. Renseignements sur place pour connaître les tarifs.
Quels sont les horaires d'ouverture ?
De 6h00 à 23h00, tous les jours de la semaine.
Y a-t-il des frais à l'inscription ?
Un pack d'inscription unique de 60€ est demandé lors de la souscription de votre abonnement.
Comment m'inscrire ?
Rendez-vous sur notre page de pré-inscription, choisissez votre formule, ou passez directement sur place.
Prêt(e) à atteindre votre objectif ?
Rejoignez Eat & Fitness et démarrez un accompagnement élaboré pour des résultats qui durent.
Je m'inscrisUne question ?
Contactez Eat & Fitness
Pour vous inscrire, direction notre page de pré-inscription. Pour toute autre question, écrivez-nous ici.
- Horaires — De 6h00 à 23h00, 7j/7
- Adresse — 1525 ROUTE DE MONTBRISON, 69610 SOUZY
- Téléphone — +33 6 67 30 23 32
- Email — Eatfitnessclub@gmail.com